*Step Bleu à Mennecy

Durée

Intensité

Objectif(s)

Fitness

Catégorie(s)

Réserver une séance

Le planning de la semaine

LUNDI 02/11

MARDI 03/11

*Step Bleu

19h00-19h45

MERCREDI 04/11

JEUDI 05/11

VENDREDI 06/11

SAMEDI 07/11

DIMANCHE 08/11

Matin

Midi

Après-midi

Soir

Des activités qui vont vous plaire !

Blueball

Adulte Fitness Corps & Esprit Equilibre & Mobilité

Durée : 60 min

Intensité :

Cassez la routine, adoptez le freestyle et faites le plein d’énergie ! Chaque séance est une découverte, un mix de sport et de fun : les 4 balles et ballons utilisées permettent une combinaison infinie de mouvements, qui s’adapteront en fonction de votre rythme et de la saison.

LesMills Rpm

Adulte Fitness Cardio Minceur

Durée : 45 min

Intensité :

Découvrez le RPM, un cours de cycling dynamique qui allie musique entraînante et intervalles intenses pour un entraînement complet et motivant ! La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine.

Bilan Forme

Adulte Fitness Cardio Renforcement Corps & Esprit Equilibre & Mobilité Minceur

Durée : 60 min

Intensité :

Votre point de départ pour une remise en forme réussie ! Profitez d’une évaluation personnalisée et offerte, réalisée par nos experts, pour connaître votre condition physique, définir vos objectifs et bénéficier de conseils adaptés. En une heure, faites le premier pas vers votre bien-être !